肌を若返えりを実現することは、難しいようで実は簡単なんです。
肌老化にとってケアしなくては次の３つです
それは、「シワ」と「シミ」と「くすみ」です。たるみや毛穴の開きは、ここでは、コラーゲンが少なくなったことで起こるシワと同類とします。
シワはコラーゲン不足により毛穴がつながり、皮膚全体がたるんでシワとなります。
シミは、メラニン色素の増加によるものです。くすみは肌の新陳代謝（ターンオーバー）が悪くなることから角質肥厚です。
つまり、肌を若返らせたいという人は、スキンケアコスメになんらかのエイジング作用を期待するのであれば、「コラーゲンを増やす」か、「メラニンを減らす」か、「ターンオーバーを活性化させる」かのどれかの作用があるものでないと意味はありません。
逆に言えば、これらをケアすることで、肌の若返りが期待できるのです。
ただ、肌に良いというものを漠然と使っているだけでは、肌は若返りません。
良く勘違いするのに、「お肌に優しい」とか「１００％無添加」というものがありますがこれらはなんら肌を若返らせるためには、役にたちません。
肌を若返らせたいのであれば、「コラーゲンを増やす」「メラニンを減らす」「ターンオーバーを活性化させる」かのどれかの効果があるものを選ぶべきなのです。
肌を若返らせるためには、スキンケアを選ばなければならないということは、わかったと思いますが、肌の外側からのケアだけでは、ダメなのです。
そこで、体の内側から、これらのケアができないのか調べてみました。
すると、それぞれにぴったりと合ったサプリメントを見つけることができました。
それが以下の３つなんです。
■＞＞＞コラーゲンを増やすのであれば、アルフェグレイスリフターナル
参考ブログ
参考ブログ
■＞＞＞ターンオーバーを活性化させるのであればピュアプラセンタ
参考ブログ
これらのサプリメントを有効に飲むことで、肌を若返らせることは難しいかもしれませんが、確実に「老化を遅らせる」ことはできると思います。
避けることはできない年齢によるシミやシワは多少増えてくるかもしれませんが、サプリメントを飲むことで「肌の質感」は、若くなります。
つまり、パッと見た時に「年の割には若い」といわれる人です。
肌の質感を落とさないためには、もちろん体内から常に健康であることと、紫外線対策、そして日々の賢いスキンケアも忘れずに。
細かいシミやシワを消すことに全力を注ぐよりも、これから増えるであろうシミやシワをできるだけ少なくする努力のほうが、肌は、若々しく見えます。
