食事

「頬がくすんでいる」「シワが増えた」 肌トラブルを発見した時には、大騒ぎをしてしまいます。 今より高価な化粧水、美容液、クリームなどに買い替えることは、普通にあることです。 しかし、たいていの場合、解決方法はそのようなところに...

体の外から肌を整えるのはわかりますが、体の中から肌を整えることができるのでしょうか 体の中から肌をきれいにするサプリメントの前に、まずは食べものを見直してみてはいかがでしょうか。 食べ物を変えるだけでも「美肌」になれる可能性がありま...

どうしても太ってしまう体質の人は、その体質を変えればいいのです。 痩せすぎて、肌に栄養がいかないのも良くないのですが、太りすぎて肌が荒れたり、ニキビができる人も多いのです。 太る体質の人は、頑張ってダイエットをして痩せたとしても、リ...

肌を見るとその人の食生活がわかると言われます 肌は、食生活の鏡とよく言われています。内臓と肌には、密接な関係があり、腸の活動が悪くなると便秘や下痢をおこします。 同時に、ニキビや吹き出物が出やすくなり、肝臓の機能低下により毒素の排出...