20代以下 美肌とダイエットの第一歩は軽いウォーキングから
座りっぱなしの生活は、やっぱり身体によくありません。
座りっぱなしでいると、慢性的な頭痛、肩こり、腰痛がおきます。足はむくみ、冷えやすくなります。冷えることで便秘にもなりやすいのです。
身体を使わずに、頭ばかり使うので不眠になりやす...
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20代以下 【スキンケア】毎日のバスタイムを有効活用しましょう
美肌潜在能力は、どんな人にも備わっています
美しい肌とは、思わず見とれてしまう肌のこと
しなやかで明るく、肌色が均一で透明感とツヤがあり、キメ細かくて密度が高く、ハリに満ちていて毛穴も目立たない肌に憧れます。
肌は、「生まれつ...
20代以下 肌ナチュール 炭酸クレンジングで毛穴汚れもすっきり！効果もばっちり！
炭酸泡を使って洗顔をしたことがありますか？
「落とすケア」で肌を清潔にすることは、スキンケアの第一歩です。
落とすといっても、洗浄力とメイクの濃さが合っていなかったり、ゴシゴシ洗いすぎて摩擦ダメージが起きたりと、適切でないク...
20代以下 シワができる最大の原因は、紫外線です
シワがなぜできるのか、最大の原因は、加齢以外にもありました！
シワ同様、シミも年齢を重ねるごとに、女性が恐怖を感じる肌トラブルです。
その原因はいろいろとありますが、いうまでもなく紫外線防止、ＵＶケアが一番の対策です。
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20代以下 アイキララは、クマに特化した効果があるアイクリームです
ついに登場しましたアイキララⅡ
マスク生活の中で、人の顔を認識するのが、今や目と眉だけになっています。
つまり、その人の好感度も目で決まると言っても過言ではありません。
メイクも大切ですが、やはり目の周りの組織も整えておきたい...
20代以下 肌が乾燥する・・保湿のために化粧水・乳液は本当に必要なのか
今まで、肌の保湿のためには、化粧水・美容液・乳液・クリームが必要だと言いました
一度これを全否定してみたいと思います。
全部を否定することで、本当に大切なものが、ひょっとして見えてくるかもしれません。
私たちの常識としては、洗...
20代以下 毛穴問題には年代に合った美容液をおすすめします。
あなたの毛穴は、どの年代の毛穴に当てはまりますか？
そもそも毛穴は、肌の保護膜となる皮脂や汗を分泌する大切な役割をになっています。ところが年齢とともに、キメが乱れて、ターンオーバーが遅くなり、弾力が低下すると、存在感が増して悩みの種に。
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20代以下 乳液、クリーム、美容液の違いがわかりますか？
今更ですが、乳液とクリームと美容液の違いがわかりますか。
違いがわからないまま、ただ毎日のルーティーンとして、順番に肌に塗っているのではないでしょうか。
違いがわからなければ、自分の肌の状態をコンディションの良い状態にもっていくため...
20代以下 【おすすめの美白成分は】？ 美白とシミとの向き合い方教えます。
日本人は、基本的に白い肌を好みます。「美白信仰」とでも言いましょうか。
そのせいか、化粧品各社は、美白をうたい文句にした製品を次から次に出してきます。
いったいどこがどう違うのかを比べることさえ困難です。
美白といっても1日で...
20代以下 【高校生でもできる】週末に肌断食で、お肌プルプル効果に期待
高校生は学校、社会人は会社がお休みの週末におすすめ『肌断食』
コロナ禍で、今一番必要なスキンケアってどのようなスキンケアなのでしょう。
マスク生活が必須になり擦れや蒸れなどマスクの下は、肌にとって過酷な環境です。
とに...
20代以下 体の中から肌を育てるインナースキンケアの重要性も知っていてほしい
皮膚も内蔵と同様に体の臓器の一部です
美肌を願う女性を取り巻く環境は、過酷です。
熱さと紫外線の夏から、乾燥ダメージの秋へ、続くマスク生活・・・仕事と日々のバランスをとることも大変です。
「老けた気がします」「なんかシ...
20代以下 無添加・無着色の化粧品は本当に肌に良いのか
世代を超えて、無添加化粧品は、人気のコスメです。
基礎化粧品とは、ほっとなごめるものでなければなりません。
食事でいえば、ご飯とみそ汁のようなものです。
1日の汚れをとって基本の栄養を与える。それは肌にとって癒しなのです。
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20代以下 保湿のため手で化粧水をつけるのは正しいのか
化粧水をつけるときには、コットンの方が良いのでしょうか
以前、ある化粧品会社の人が画用紙の上に水を垂らして染み込む実験をしていたのを見たことがあります。
画用紙を肌に見立てて、コットンで付けた場合の方が手でつけるよりもムラがないこと...
20代以下 クレンジングは重要だが・・・皮膚への負担を少なくできないのか
クレンジングと、洗顔料や石鹸との違いは何なのでしょう。
洗顔料や石鹸は皮膚の自然な汚れを落とすものですが、クレンジングは、メイクという人工的な汚れを落とすものであり、洗顔料や石鹸と比べると、洗浄力が格段にパワーアップしています。
そ...
20代以下 【新説】洗顔・化粧水・美容液・保湿クリームの役割
今更ですが、スキンケアアイテムの役割を考えたことがりますか？
毎日ルーティーン作業（お決まり作業）としてスキンケアを行っていませんか。そんなルーティーンの作業ですが、改めて洗顔・化粧水・美容液・保湿（乳液・クリーム）の役割を考えてみてはい...
20代以下 【保湿の話】トラブル時に効果的な油分の力
肌を保湿するとは、どういうことかご存知ですか？
保湿の意味は、油分の膜で水分を肌に閉じ込めることなんです。
肌をみずみずしく保つためには、水分が必要です。それは誰もが知っていること。
でも油分がなくては、肌はみずみずしくならな...
20代以下 【スキンケアの基本】いろいろ試す前に、まずはこれをやってみて
きちんとしたスキンケアができない人は、メイクをしてはいけません
メイクでいくら外側からきれいにしようと思っても、限界があります。
キレイを作るには、まずは土台をしっかりと作ること。
土台は「素肌」なのです。
一生付き合っ...
20代以下 お肌に役立つミネラルにはどんなものがあるのか説明します
ミネラルは、細胞レベルからきれいにしてくれます。
一人暮らしをするようになった女性がよく言うことのひとつに「一人暮らしをするようになって肌荒れがひどくなってきた」ということをよく聞きます。
これがまさに、外食などが多くなりミネラルが...
20代以下 メルシアラムールオールインワンセラムの成分と使い方【販売士がおすすめします】
ヒト幹細胞培養液とプロテオグリカンの組み合わせで肌にハリと潤いを
スキンケアにおいて、化粧水とクリームは、しっかりとケアするけど、もう少し肌にハリと潤いが欲しいと思っている方に、是非おすすめしたいのが、このメルシアラムールオールインワンセ...
20代以下 紫外線だけじゃありません 肌に影響する「5つの敵」
20代～50代のどの年代にも当てはまります。
肌の色を決める材料ともなる毛細血管
肌の表皮のすぐ下の真皮の表・裏両側には、毛細血管が網目状にきめ細かく取り巻いています。
まるでネットのように張り巡らされています。
肌の色...