そろそろ妊活を考えている方は、まずはファスティングからやってみませんか？
ファスティングは、ダイエット目的ではなく、腸内環境改善や心身の若返りのためにも行います。
部分的、一時的な改善ではなく、肌が内側から美しくなるための健康方法のひとつが、ファスティングです。
一定期間の断食期間をもうけ、食事をせずに、一旦消化を休めることで、体内の成長因子や修復因子の分泌を高め、修復にエネルギーを集中させます。もちろん妊活にも有効です。
酵素ドリンクは、一般的に野菜やフルーツを先に酵素で分解しているものなので、胃腸に入っても自力で消化にエネルギーを使わなくてもいいので、ファスティング中に飲むには、といっても良いのです。
ファスティングが終わった後は、いきなりお肉などを食べると、悪玉菌が急増するので、赤ちゃんに離乳食をあげる時のようなステップアップで食事を再開してください。
ただ、ファスティングさえすれば、それ以外の日々は、暴飲暴食してもいいわけではなく、日々の積み重ねは、大切です。
まずは、1回頑張ってみることで、その後も食生活に気を付けようという人が多いようです。
いろいろ試してみて、体感で自分に合っているのかどうかを見極めることも必要です。
◆ファスティングには、卵子の健康を守る効果があります。卵子には、「ミトコンドリア」が大量に含まれています。ミトコンドリアは、エネルギーを作り出す細胞ですが、エネルギーを生成する際に、卵子を傷つける大量の活性酸素を発生させます。活性酸素から卵子を守る働きをするとされているのが、抗酸化作用のある「メラトニン」というホルモンです。
ファスティングを行うと、メラトニンの原料となる「セロトニン」が分泌されます。その結果、メラトニンの量が増えて、卵子を保護するため、妊活への効果が期待できると考えられています。
老化は、細胞が酸化することで起こります。メラトニンは細胞を酸化させる活性酸素を取り除く「抗酸化作用」が強いことから、アンチエイジング効果が期待されているホルモンです。メラトニンが細胞の酸化を防ぐ事で、卵巣や卵子を若々しく保てるとされています。
今、注目の妊活ファスティング『優光泉』です。
妊活中にわざわざ酵素ドリンクを飲む必要があるののでしょうか、酵素ドリンクを飲む理由はあるのでしょうか。
ファスティングダイエット（断食ダイエット）といえば、美容目的で、始める方も多いと思います。
酵素といえば、美容はもちろん健康も手に入れることのできる最強のツールであり、ファスティングのためのドリンクです。
体内の澱を取り除くことは、太りにくくなったり、むくみが改善されたりする他、メンタル面にもポジティブな影響を与えます。特に30代～40代では代謝力の低下に伴い、デトックスがより重要となります。デトックスのサインは、疲れが取れない、便秘がひどくなる、顔が腫れるなどが挙げられます。そのような状況であれば、ファスティングで体内をリセットすることを検討してください。
その最強の酵素ドリンクのひとつが『優光泉』なのです。
そこで、妊活になぜ、この酵素ドリンクが効果があるのでしょう。
一般の不妊検査でも、ハッキリとした不妊の原因は、見当たらないのに、なぜか、赤ちゃんができづらかったり、妊娠が継続しなかったり。
検査で原因がわかり、不妊治療をしているにも関わらず、なかなか妊娠しない人もいるかもしれません。
体に悪いところがなく、妊娠しにくい原因のひとつにストレスがあります。どうしても現代社会では、ストレスを感じることが多くストレスを減らすことができません。
ストレスを感じると、活性酸素を大量に発生します。その大量の活性酸素が不妊の原因となることがあります。
これが不妊の大きな原因になります。
過剰な活性酸素は、子宮内膜を薄くして、受精卵を着床させにくくします。
また男性の精子を傷つけ、精子の数を減少させます。
過剰な活性酸素は、ホルモンのバランスまでも崩し、月経の周期を乱し、不妊を引き起こす原因のひとつにもなります。
体に活性酸素がたくさんあると、卵胞で良質な卵子が作られず、卵の受精の応力が低くなり、受精率が低下します。
今あるストレスを減らすことが、一番大事なことなのですが、発生してしまった活性酸素を取り除くことでストレスに対抗することはできるのです。
活性酸素を除去するためには『優光泉』が有効です。
生殖器は、食べ物が直接通るところではありませんが、口から入ったもので、体はできているので、優光泉を摂取することで次のような効果があります。
・酵素をはじめ妊活に効果のある栄養素を摂取することができる
・優光泉を飲むことで、ファスティングを行い体の中をデトックし綺麗に大掃除をしてくれる
・体内フローラのバランスを整えてくれる
これらを行うことにより、より赤ちゃんが妊娠しやすい身体へと変化させることができると思います。
妊娠に悩んでいる女性に、酵素を多く摂取しファスティングダイエットをすることで、より妊娠しやすい体になることを提案します。
妊活が終了し、無事に妊娠した後も優光泉を飲み続けることをおすすめします。
良質な酵素ドリンクを摂取し、酵素ファスティングをすることで、妊活を積極的に行いましょう。
優光泉を使ってファスティングダイエット
優光泉を使ったファスティングダイエットのやり方は、優光泉の公式サイトに、「詳しく」やり方が書かれています。
私が見た限りでは、「難しい」ものではなく、むしろ「簡単」なイメージです。
断食は、「プチ断食」、「1日断食」、「3日断食」の3パターンが紹介されています。
優光泉は公式サイトから購入できます。
優光泉は、モンドセレクション2年連続優秀品質銀賞を受賞しています。
0120-998-255（携帯PHSもOK!）
◆メールでのお問い合わせ
kouso@erika-kouso.com
なお、次回お届けご予定日の1週間前までにご連絡いただきましたら次回分からの停止が可能となっておりますので、お早目のご連絡をお願いいたします。
まずは、定期購入からスタートですね。
定期購入で購入した場合、万が一すぐに解約したいと思った人へ、ひとつポイントなのですが、「解約」ではなく「休止」にしておくことをおすすめします。
理由は、もし再開した時は、すぐに再開できるし、解約してしまうといろいろと、また入力しなおさなければならないからです。
休止できる期間は制限されていないようなのでそのまま休止にしておくといいですよ。
最後に
酵素が活発に動く環境づくりも大切です。
体内の酵素がフルパワーで働いてくれるには、それなりの環境整備が必要です。添加物、有毒物質、老廃物などいわゆる「ゴミ」と呼ばれるものは、速やかに体外に排出されなければなりません。こうした老廃物が体内に留まれば、体内の酵素の働きは、阻害され、肌荒れ、便秘、むくみ、冷えをはじめ、様々な健康上の問題を引き起こすことになります。
そこで身体をデトックスするためにプチ断食をおすすめします。
フルパワーで働き続けている各器官をゆっくり休ませ、体内に蓄積している毒素や老廃物を分解・排出させ、すべての細胞が効率よく働ける状況をつくります。
さらに、腸活は美肌にも重要です。腸内環境を整えるためには、デトックス、善玉菌の増殖、整腸作用の促進が必要です。腸活初心者はまずデトックスから始め、その後乳酸菌や食物繊維を摂取することをお勧めします。腸内環境が改善されると、肌の状態も良くなりますので、体の内側からキレイを目指しましょう。
身体も思いっきり汚れてそうじするより、日々ゴミがたまらないように気を付ける方がずっと楽です。
