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高校生は学校、社会人は会社がお休みの週末におすすめ『肌断食』 コロナ禍で、今一番必要なスキンケアってどのようなスキンケアなのでしょう。 マスク生活が必須になり擦れや蒸れなどマスクの下は、肌にとって過酷な環境です。 とにかくそんな過酷な環境に負けないような肌作りが必要です。 リラックスモードとすっぴんでいる時間が増えたことで、スキンケアはどんどんシンプルになっていきます。 エイジングケアや美肌ケアで完璧な肌を目指すより抗炎症やバリア機能の強化など、乾燥気味でゆらぎ安い肌をいたわる...

美肌効果・・まだ外側からのケアで、満足しているのですか。 スキンケアと言えば「保湿」です。しかしコロナ禍で生活環境が変わり、今までは気にしなくても良い肌悩みに悩まされています。 そこで、肌の底力が必要なことに気が付きました。肌の底力をあげるためにゆらぎのない肌を目指すのです。 基本は、化粧水と乳液のシンプルケアが一番です。そして気になる日には、肌の症状に合った美容液をプラスします。 とにかく心も肌もストレスをかけないことです。しっかりと休んで自分をいたわることを忘れてはなりま...

身体の中から美肌のインナーケア 美しい肌は宝物です。 そんな美しい肌を見つけるため、維持するために高価なクリームやコスメ、あらゆる美容方法を試した人も多いのではないでしょうか。 それらはすべて、外側からのスキンケアです。 外側からだけのスキンケアでは、本当の美肌を手に入れることはできない・・・というのを最近になってよく意識するようになりました。というより意識せざるおえないのです。 いくらいい美容液をつかっても、肌にプラスするだけでは、肌そのものは変化しないのです。 肌の代謝を良...