入浴– tag –

入浴は綺麗な肌作りだけでなく、様々な方面から非常に役立ちます。 入浴をすることで、まずは、リラックスができます。特に日本人は、温泉好きな人も多いことから、お風呂にリラックス効果を求めている人は、多いと思います。 入浴によって、得られるリラクゼーション効果は、身体が温まることで、副交感神経（副交感神経は、身体を休めて体力の回復を促します）の働きが優位になり、ストレスが軽減され、その上ホルモンバランスの乱れも整えられます。 生理前や生理中に吹き出物が出たり、ニキビが悪化するのは、...

美肌潜在能力は、どんな人にも備わっています 美しい肌とは、思わず見とれてしまう肌のこと しなやかで明るく、肌色が均一で透明感とツヤがあり、キメ細かくて密度が高く、ハリに満ちていて毛穴も目立たない肌に憧れます。 肌は、「生まれつき」や「遺伝」の影響を受けるのでしょうか。 最近のエビジェネティクス（後天的遺伝学）の研究で、老化の約25％が遺伝子によってきめられているのに対し、老化を引き起こすプロセスの約75％は、後天的な要因で決定されることがわかりました。 つまり生まれつきの条件にかか...