更年期– tag –

更年期の症状について詳しく説明します。 最近、40～50代の女性の中には、体の変化を感じ取っている方も多いかもしれませんね。 例えば、動悸や息切れが気になる、月経周期が不規則になってきたなどの症状が現れることがあります。 これらの症状は、更年期の影響かもしれません。 具体的な症状としては、体の火照りや疲れ、イライラ、悲壮感などがあげられます。ただし、更年期の症状は個人差があり、200種類以上もの症状があるとも言われています。 更年期障害が起こる理由は、女性のホルモン分泌量の変化にあり...

40代になってくるとお腹のお肉が気になり始めるころです。 いくら頑張って痩せても、お腹のお肉だけはなかなか減りません。 理由は加齢とともに筋肉量が減って代謝が悪くなることと、女性ホルモンの乱れだといわれています。 ■ひょっとして、その贅肉はセルライトかも https://www.diet-diet.work/?p=1171 女性ホルモンが乱れてくると、今までは体全体についていた皮下脂肪が内臓にもつくようになるのです。その結果中年男性のようにお腹だけが、ポッコリと大きくなってきます。 女性ホルモンは、女性らしい体つき...