更年期

更年期の症状について詳しく説明します。 最近、40～50代の女性の中には、体の変化を感じ取っている方も多いかもしれませんね。 例えば、動悸や息切れが気になる、月経周期が不規則になってきたなどの症状が現れることがあります。 これらの症状は、更...

40代になってくるとお腹のお肉が気になり始めるころです。 いくら頑張って痩せても、お腹のお肉だけはなかなか減りません。 理由は加齢とともに筋肉量が減って代謝が悪くなることと、女性ホルモンの乱れだといわれています。 ■ひょっとして、その贅肉は...