ミネラル– tag –

肌を見るとその人の食生活がわかると言われます 肌は、食生活の鏡とよく言われています。内臓と肌には、密接な関係があり、腸の活動が悪くなると便秘や下痢をおこします。 同時に、ニキビや吹き出物が出やすくなり、肝臓の機能低下により毒素の排出が滞ると、くすみや肌荒れを引き起こします。 だからこそ毎日の食事は、お肌にとってとても大切なんです。 一般的に言われていることは、「人の食生活は肌の状態に影響する」ということです。 これは、食事が肌に対して影響を及ぼす可能性があるという観点から出てき...

ミネラルは、細胞レベルからきれいにしてくれます。 一人暮らしをするようになった女性がよく言うことのひとつに「一人暮らしをするようになって肌荒れがひどくなってきた」ということをよく聞きます。 これがまさに、外食などが多くなりミネラルが不足している状態なんです。 でも、どうして外食をするとミネラルが不足するのでしょう。 それは、加工食品や外食の食材にミネラルが不足しているからなのです。 外食で使われる食材は、衛生上の問題からきれいに洗浄されます。 この時、ミネラルも一緒に洗い流され...