レクレアは、ダイエットのためのサプリメントとして、すごく有名なのですが・・・・効果を実感するには？
あなたが太っている原因のひとつ挙げてみます。
あなたが普段、無意識に好んで食べているものや、無性に食べたくなる食べ物、そうしたものがあなたを肥満にさせているのかもしれません。
当たり前といえば当たり前なのでですが、同じもの同じ量を食べている人が、あなたと同じように太っていないのは、不思議だなと感じたことはありませんか？
これは、あなたの体の中に酵素が不足しているからなのです。
酵素が少ないと、食べても必要なエネルギーが体内に適切に吸収されずに、身体の要求はみたされません。だからまた食べたくなるのです。
ついには、身体のバランスが悪くなり、嫌なところに脂肪が付き、太っているに栄養不足という状態になります。
なんだかおかしな話です。
では、痩せるためには、何も食べなければ良いのでしょうか。
いえいえ、そんなことはありません。
確かに何も食べなければ、体調不良も改善され、体重も減ってくるので、しばらくの間は、トラブルが解決したかのように思えます。
でも、このままずっと食べることを制限することは、長い人生において、ちょっと無理なことです。我慢して、我慢して結局最後はどうなると思いますか？
最後は、ドカ食いに次ぐ、ドカ食いです。
食欲の爆発とでも言いましょうか、いままで我慢してきたものが一気に吹き出てきます。
心行くまで食べた後は、そのことに対して、罪悪感を抱き始めます。その罪悪感からまたダイエットを始めようと心に誓うのでした。
甘いのもばかり欲する人には、糖分を分解する酵素を、タンパク質や脂肪を欲するタイプには、タンパク質や脂肪をそれぞれ分解する酵素を補ってあげれば良いのです。
ボディタイプに合わせて、不足しやすい酵素を補ってあげればよいのです。
うまく酵素を補ってあげることで、今まで脂肪にしかならなかった過剰なカロリーが、上手に消費されることになり、贅肉が減ってきます。さらに身体からの欲求が自然と抑えられるようになります。
無理やり食欲を抑えているわけではないので、我慢できなくなってドカ食いに走るなんてことも無くなります。
そこで、おすすめしたいのが「レクレア」なのです。私を含め私のまわりの多くの人もレクレアを使ったダイエット経験者ばかりです。
ダイエットとしてのレクレアの効果は、他の多くのサイトで紹介されています。
それらをざっとまとめてみると、レクレアに含まれる「生酵素」が、日本人の女性にピッタリの相性で、ダイエットに好評なのです。
販売本数は、昨年の7月の時点で、すでに536万本です。
ダイエットのためには、こんなことは、もう無理・・・
- 仕事が終わっての軽いジョギング・・・・
- 生野菜中心のお弁当・・・
- 筋トレやマッサージ・・・
やれば痩せることは、分かっていても、なかなかできないし、やったとしても3日坊主で終わってしまいます。
そんな時には、レクレアがとても有効なのです。
おそらく定期縛り無しで購入できるサイトは、少ないと思います。実際多くの方がこちらのサイトを利用されているようです。
やっぱり、定期縛りがないと購入しやすいのですが、いろいろ探したけどなかなかレクレアの定期購入縛りなしのサイトは、ないですね。
それは、最低でも4か月の継続がなければ効果が実感できないからなのです。
ダイエットの結果を見るには、2，3日では、絶対に無理です。
短い期間といえど、2～3か月は、効果が出てくるまでには、必要です。
効果が出ないといって、1ヶ月でレクレアを飲むのをやめてしまっては、飲み続けた1か月間がすべて無駄になってしまいます。
それよりは、あと3か月続けて、確実に体重を減らす方がいいと思いませんか。
それと、初回500円（クレジットカード使用時）で購入できるわけですが、悪意のある人が、500円で購入したレクレアを、メルカリや他の転売サイトで、高く売る人がいるからです。
人気のレクレアなので、多少価格を高く設定しても売れるようです。
それを防ぐためにも、2回目以降も購入をしてもらっているのです。
しかも1回注文して解約した人は、2回目の注文はできないようになっています。
4回の継続には、「効果を確実に実感していほしい」「転売防止」のような理由があるのです。
レクレアは、定期縛りなしでも購入できるサイトはありますが、レクレアを使ってダイエットに成功した人たちは、ほとんどが、最低４か月～半年の継続をしています。１か月（１箱）くらいでは、とても効果は出ないようです。もし購入するならば、せめて最低４か月（４箱）は購入して解約するようにするとよいと思います。＞＞＞解約についてはこちらのサイトにわかりやすく書かれています。実は・・・・スキンケアを頑張っている美肌にもいい効果があるんです
ダイエットに効果があるのは、口コミを見るとすぐにわかります。
口コミをじっくり見ていくと、ところどころに「肌の調子が良くなった」というものを見ることができます。
レクレアは、ダイエットに効果があることばかりが注目されていますが、実は、肌の調子も整えてくれるのです。
いったいダイエットと美肌と、どのような関係があるのでしょう。
レクレアには、麹を利用した日本人向けの生酵素が含まれています。この麹菌由来の生酵素「スマートエンザイム」が、難消化性デキストリンとの相乗効果で、お通じを良くしてくれます。
綺麗になったお腹の中では、イソマルトオリゴ糖が体内をスッキリさせる善玉菌のエサとなり、善玉菌をサポートします。
皮膚も臓器のひとつと言ってよいのではないでしょうか。
身体の中の臓器がきれいになるにしたがって、皮膚の調子も上がってきます。
身体の原動力である酵素は、栄養不足になりがちなファスティングやプチ断食中にもピッタリなんです。
レクレアは酵素のパワーをそのまま摂れるうえ、健康、美容のための栄養も入っています。
このような感じをイメージしてくれれば良いと思いま＞＞＞＞
口コミのひとつで、「半年たってようやく、体重が減ってきました」という人がいました。その人の場合、食べる量は増えたにもかかわらず、レクレアを飲み始めてから、体重が飲み始める前と比べて太ることはなかったそうです。レクレアの力とは
レクレアで使用されている成分のひとつにスマートエンザイムがあります。
このスマートエンザイムは、アメリカで特殊技術により製造された麹由来の酵素です。
この酵素を見つけるために、9年以上にもわたる歳月をかけ研究が行われました。
現在6か国以上の国で、薬やサプリメントとして利用されています。
レクレアは、いつ飲むのが「効果的な飲み方」なのでしょう
スマートエンザイムは、食べる前に、飲むことで、消化吸収を助ける働きがあります。
胃が消化活動を始める前に、あらかじめ植物酵素で、消化を進めておこうというもので、「食前消化」の役割を果たします。
天ぷらに大根おろしが付いているのを見かけたことはありませんか？
あの大根おろしは、消化酵素をたくさん含んでいるので、まさに、理にかなっているのです。
この大根おろしの役割をレクレアにしてもらうのです。
アメリカなどでも、スマートエンザイムは人気のサプリメントなのですが、肉料理を中心に食べるアメリカ人にとっては、このスマートエンザイムは、すごく役に立つサプリメントなのです。
レクレアは、消化をサポートするサプリメントです。食べすぎても体に負担にならないようにと考えられています。
レクレアを飲むことによって、体の中の脂肪が燃焼する仕組みを整えることができます。
ダイエットのためには、食べ物によって効果があるものもあれば、効果がないものもあります。
さらに、ダイエットをするのに、効率的な時間帯があることをご存知でしょうか。
時間がある時に、少しずつ体を動かすのも良いのですが、やっぱり効率の良い時間帯に体を動かすことです、ダイエット効果を最大限に引き出したいものです。
ダイエットをすることによって、脂肪が消費されやすい時間帯に運動をすることで、代謝が高まるのです。
ダイエットにもっとも良い時間帯とは？
1日のうちで一番代謝に良い時間帯は、起きたばかりの時間帯が、最も脂肪が燃えやすく、代謝が高まっているのです。
その証拠に朝ご飯を食べてからとお昼ご飯を食べてからの空腹感を感じるまでの時間の長さに違いがあると思いませんか？
昼と夜と比べると、夜よりも昼の方が10％もエネルギーの消費が多いといわれています。
このようなことを考えると、夜よりも昼に、昼よりも午前中にダイエットを行ることで、より多くのカロリーを消費することができるのです。
裏を返せば、寝る前に食べる事は、「太る」ためには、最適な時間なのです。寝ている間は、代謝が下がり体の活動はゆっくりとなります。
レクレアを飲むならば朝に飲むことをおすすめします。
食べ過ぎた後やたくさん食べる前に飲んでも、もちろん効果はあります。
本当は、毎日継続的に飲むことで、「痩せる体質」ができるのでしょうが、毎日飲む習慣ができない人でも、食べる前、食べ過ぎた時など、その都度都度で飲むことでも効果はあります。
麹菌を多穀培地で発酵させたエキスにサイリュウム、カルニチン、アミノ酸を配合し、若者が大好きなパイナップル味にしました。顆粒タイプにすることで、水がなくても食べることができます。
お客様の実感力が高く、リピート率はずば抜けています。
レクレアを飲むとなぜ痩せるのでしょう。
痩せなくても、現在の体重を維持することができるようになります。
しかも、以前と食べる量を変えることなく、維持できるのです。
それは、レクレアの成分に含まれる酵素のおかげなのです。
体内の酵素は、30代になると急激に減ってきます。そしてなんと50代になると、ピーク時の半分にまで激減してきます。
その過程において、多くの人が、こんなことを感じるのではないでしょうか。
「以前と同じ食事量なのに、なぜか太ってくる」
そうなんです。これ、体内酵素の量が減ってきているからなのです。
20代のころは、酵素が多いので、食べたものをきちんと消化しエネルギーにしてくれていたのに、歳を重ねると共に、酵素量が減ってきて、食べた量をすべて、エネルギーに変えることができなくなってきたのです。
エネルギーに変えることができなくなった余分なものは、脂肪となって身体の中に蓄積されていくのです。
そこで、レクレアを飲むことで、身体の中に酵素を蓄え、若いころ、酵素量に戻してあげるのです。
今、あなたが仮に20代であれば、さらに酵素量を増やすことで、より効率よく体内から余分のものをエネルギーとすることができます。
レクレアの酵素は、麹菌酵素です。これは日本人の体質や生活習慣に最も適してい麹菌なのです。
1日1包～2包を飲み続けて、身体の中の酵素をどんどん増やしていきましょう。
酵素ダイエットの基本は、レクレアを飲み続けるのもそうですが、ずっと購入し続けるのも難しいと思います。
そんな時は、酵素を多く含んだ食べ物を中心に食事をすることと、その貴重な酵素を壊したり、身体の酵素を無駄遣いする食べ方はしないという、ごくシンプルな法則に従うだけです。
つまり食生活で実践することは、新鮮なものを可能な限り食べ、調理は最小限を心がけることです。
野菜でも肉でも自然のままの食物はふんだんに酵素を含んでいます。ところが、それらの酵素は熱を加えて料理をすることによって、すべて壊されてしまいます。
健康なスリムボディのためには、せめて1日の食事の50％～75％を生食にすべきといわれます。
調理する場合は、さっと蒸すとか短時間で炒める様にして、酵素の損失を極力防ぐようにしましょう。
レクレアの副作用とダイエットをする事による副作用について
レクレアに副作用があるか気にする人もいると思います。
今まで536万本ほど、販売していますが、副作用で困ったという報告は、ネット上では確認できませんでした。
レクレアの副作用の前に、ダイエットによる副作用についてもっと知ってほしいことがります。
それは、食事によるダイエットに関してなのです。
食事によるダイエットは、レクレアでダイエットをするよりもはるかに危険性があります。
もし、食事制限などで、ダイエットを試みたいと思っている人がメニューを作成するのであれば、おそらく野菜やフルーツ中心のメニューになり、油物や肉料理を減らし、カロリー摂取量を減らすのだと思います。
ダイエットをするのであれば朝食は、ぶち込みみそ汁をおすすめします。ぶち込みみそ汁とは、豆腐と野菜のみそ汁の事。タンパク質とビタミン・ミネラルが摂取できて、温かい食事で代謝もアップします。ダイエット効果も期待ができます。
生野菜サラダは、身体を冷やすので野菜の味噌汁がおすすめです。
■ダイエットメニューならば宅配弁当も安心安全で、カロリーコントロールしてくれるのでおすすめです。
ダイエット中のメニューは、体に最低限必要な栄養が行きわたるように考えなくてはなりません。むやみやたらにメニューを削れば良いというものでもないのです。
減量中だからといって、全く脂肪分をとらなかったり、低脂肪のメニューばかりというのは、本当に良くない事なのです。
カロリーが低くて、脂肪分が少ないメニューを続けていると、体がだるくなり、健康を害してしまいます。
あまり低カロリーにこだわり続けると、人が生活するうえで必要な脂質を確保できない場合もあります。
またこの低カロリー、低脂質のメニューは、内臓だけでなく、若々しい艶のある肌をキープするにも影響があります。
ダイエットを頑張っているといっても、極端に食事に偏りがあると、体に必要な栄養を確保することができず、体に異変が起こります。
女性であっても抜け毛や薄毛になった人もいますし、肌がカサカサになったという人もいます。これはダイエットが原因なのです。
また、ダイエットをしすぎて、ホルモンバランスが崩れ、生理が遅れたり、来なかったりする事もあります。
無理な食事制限によるダイエットが原因でホルモンバランスを崩してしまうことも良くあることなのです。
これらの事を考慮すると、「レクレア」を飲んでダイエットすることがどれほど安全なのか分かると思います
ダイエットをしている時も、体に必要なビタミン、ミネラル、炭水化物、脂質をしっかりと摂取できることが、ダイエットメニューでダイエットをするときの注意点なのです。
ダイエットが成功する人と失敗する人の違いは、どこにあるのでしょう。
ダイエットを成功させること自体は、それほど難しいことではありません。
身体の中に入ってくるエネルギーを減らすのか、入ってきたエネルギー以上のものを体内で使うのかのどちらかです。
ただ、厄介なことに即効性があるやり方（断食など）をのぞいては、「継続」することが条件となります。
この「継続」こそが最も簡単なようで、続かないものです。
レクレアも「継続」こそが必要なのです。身体を動かすエクササイズにしろ、サプリメントで体内からじっくりと体質を変えていくことも、リバウンドの危険性は、かなり軽減されますが、「即効性」という部分では、断食などにはかないません。
一度ダイエットに失敗した人は、前回のダイエットでいったいどこが間違っていたのかを検証することで、二度目のダイエットで成功させることができます。
何日間続ければよいのか、何日までに何㎏ほど痩せなければならないのか、毎日の摂取カロリーと消費カロリーのバランスなどがわかってくれば、結果も見えてきます。
ダイエットが上手くいかない原因のひとつに、「空腹に負けてしまって、ついつい間食をしてしまった」「食べたいものが食べれない」などの悩みがあります。
そんな時、こんな風に考えることはありませんか、あえて食べてより多くのカロリーを消費すれば問題ない・・・と。
これは、良い面もあれば悪い面もあります。
精神的には、落ち着くかもしれませんが、ダイエット的には失敗します。
空腹時に食べても、低カロリーで腹持ちの良いものを食べることで、この問題を解決することができます。
◆例えば、食後にこのようなコーヒーを1杯飲むのはいかがでしょうか。
hhttps://ameblo.jp/station-mak/entry-12713672661.html
◆ご飯が食べたいときには、発芽玄米などもおすすめです。
急激なダイエットは、身体にかなりの負担をかけてしまいます。
通常の食事をしたままで、いつもより消費カロリーを増やしてくれるのです。
消費カロリーがなぜ増えるかは、消化のための酵素（スマートエンザイム）が活発化し、いつも燃焼するカロリーをより多く燃焼してくれるからです。
遥か遠い昔ですが、新成人を見ると初心に帰る気持ちがして身の引き締まる思いです。
ダイエットに、失敗する人について、どんな人が失敗をするのか実際に失敗した人がいたので、お話します！！
ダイエットに失敗する人にこんな人がいました！！
何にでも好奇心を持って、常に新しいダイエット食品を試みたくなるのです。
誰かが、効果があったと聞くとその商品を、誰かが体重が一気に減ったと聞けば、そのサプリを、あれもこれもと購入するのです。
彼女は、あれもこれも購入するのですが、結果どうなったかというと「あれも失敗、これも失敗」となってしまうのです。
それでも時々1～2㎏ぐらいは痩せるんです。その時は、大喜びです。
このことがなぜ、ダイエットに失敗するのかもうおわかりですね。
折角数キロ痩せても、ずっとそのサプリメントを続けて飲まないんです。
もっと効果があるものを求めて次から次に新しいサプリメントに変えていくのです。
まあ、根気がないといえばそうなんでしょうが、結果が出ていたのにも関わらず、別のサプリメントに変更するなんて、なんとも残念です。
サプリメントは、即効性のあるものなんかほとんどないと思います。
それよりもじっくりとサプリメントと向き合って、飲む方が、長い目で見ると絶対に健康になり効果も出てきます。
その人は、食事もすごく偏っていたんです。特に肉類はあまり好きではないようで、普段からあまり食べることは、ありませんでした。
そのことが、ダイエットにはあまり良くなかったのです。
彼女はあまり肉が好きではないことから、ダイエットを始めると真っ先に肉を制限して食べなくなるのです。
ただでさえダイエット中はタンパク質が少なくなるのに、いっそうタンパク質が少なくなってしまったのです。
その結果、貧血ぎみとなり、全身に栄養が行きわたらなくなり、新陳代謝が衰えてきました。
ダイエットをする場合、新陳代謝がないと体重は減ってきません。
体の中の脂肪も燃えなくなるんです。
彼女のようにカロリー制限をいくら頑張っても、その方法が間違っていては、なかなか痩せないのです。
ただ、カロリーを減らせばいいというのであれば、嫌いなものを自ずと避けてしまい栄養が偏るのです。するとおなかがすいて我慢できなくなり、ついついつまみ食いをしてしまうのです。
その結果カロリーを落とすことに失敗してダイエットは失敗に。
それよりも代謝が悪くなったことにより、体重が増えてしまい、「太る体質」になってしまったのです。
ダイエットは、食べなければいいというこのではありません。
適度な運動とバランスの良い食事を心がけましょう。
決して食事を抜いたりはしなくていいのです。
本格的に痩せたいという方は、ジムに通って専門的に指導をしてもらった方が、しっかりと痩せることもできます。
即効性を求めるならば、痩身エステに行くという方法もあります。
私がおすすめするダイエットサプリメントは、レクレアです。
■もっと自分に厳しくしたいという方は、「定期縛りなし」のレクレアではなく、「4回の購入縛り」のあるレクレアを購入することをおすすめします。
その理由はこちらのサイトに書かれています。
■レクレアの効果的な飲み方はこちらのブログで解説されています。
■美容＆美肌に特化したサプリメントでしたらこちらのサプリメントもおすすめです
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